高麗人参と動脈硬化
私も60歳定年を向かえ高齢者の仲間入りしました。 自分ではそんなに急に老けたと思っていないんですが・・・ 周囲の見る目がそうなんです。
父親は歳とってから高血圧で血圧を下げる薬を常時飲んでいました。 私もその家系で血圧が高くなるのではないかと若い頃から気を使ってきました。 実際、集団の健康診断ではよく血圧を測るとと高めなんです。
30代ころから血圧はそんな状態で、 特別高くて降圧剤を飲むほどでもなく、 いつも塩分は摂りすぎないよう気をつけてきました。 それでもときどき高めになった時は、 サントリーから発売のごま麦茶を飲んだりもしたりして。 そのおかげかここ最近は健康診断でも血圧は正常範囲です。
それに最近は、高麗人参が動脈硬化の抑止によいというので、高麗人参茶を飲み始めました。 来年の健康診断でどうなるか楽しみです。